0-6岁宝宝视力呵护计划

时间:2014-11-21  编辑:育人教育网  栏目:益智健康  点击:

  三岁的元元喜欢眨眼睛,还喜欢揉眼睛,一开始奶奶以为学电视里的模特闹着玩儿的,后来带医院一看,才知道元元患了结膜炎。于是元元妈怪奶奶没有好好看好元元,奶奶怪妈妈没多留意······其实,这样的责怪大可不必。今天是全国爱眼日,大家跟着小编一起来了解如何全面呵护宝宝好视力吧。

爱眼日 0-6岁宝宝视力呵护计划

  宝宝的视力不是一下就形成的,而是随着年龄的增长和外界刺激的逐渐发育而成熟的。0-6岁是宝宝视力发育关键期,我们来看看宝宝视力发育的过程吧。

 0—4岁视力发育图表
怀孕第22天 眼睛开始发育

出生时

视野窄小,只能看见20cm以内的东西,属于远视眼
2个月 视野明显增大,左右眼会同时追视家长的动作,可以辨认较大物体的形状、颜色

3个月

视力为0.01-0.02,可追视移动的小物体,也可以辨别各种不同的颜色
4个月 视力为0.02-0.05,会看自己的手,会伸手摸看到的东西

6个月

视力为0.06-0.08,宝宝双眼可以对准焦点,能分辨上、下、左、右不同的方向,慢慢有立体感
7-9个月 视力为0.01,可以长时间盯着一个方向看

1岁

视力约0.2-0.3,视觉狂度慢慢接近成人
2-3岁 视力大约有 0.6,等到3岁左右时,有精细的视觉反射运动

4岁

视力为0.8-1.0
5-6岁 视力达到1.0或以上,6岁宝宝的视力发育趋向完善,向单眼裸眼远视力达1.0发展
 

  那么针对0-6岁宝宝视力发育特点,家长在不同时期可以做些什么呢?

  怀孕期间—均衡营养,让宝宝眼睛器官发育得更好

  胎儿的眼睛,是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。孕期吃什么对胎儿视力好呢?孕妈可以多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜防止维生素A、B、E的缺乏。同时,油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA,孕妇适量进食能帮助胎儿视力健全发展。在补充营养的同时妈妈们可别挑食,只有全面、均衡的营养才能给宝宝视力发育带来益处。

  另外要尽量避免可能受到的各种不良因素的影响,特别在感冒发烧等生病期间要注意用药,避免药物对胎儿眼球发育的不良影响。如果夫妻双方都是高度近视,可要提前向医生进行遗传性眼病方面的咨询。

  出生1个月—排查宝宝视力先天异常

  正常的视网膜血管在怀孕36~40周内才能达到视网膜周边部,如果宝宝在妈妈怀孕后38周后出生,眼睛内各种结构已基本发育成熟。如果宝宝提前分娩,他们的视网膜血管容易出现病变,影响早产儿视觉发育,甚至导致失明。

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